피우는 개비 수가 줄어드는 것은 확실히 좋은 일이다. 그러나 당신의 목표가 완전한 금연이라면 흡연량을 줄이는 방법으로는 절대 금연에 이르지 못한다. 혹은 담배를 줄이려다가 일생 그 수준에서 머물러 버리는 꼴이 되기도 한다. 흡연량을 줄이는 금연 방법은 효과가 없을 뿐만 아니라 오히려 최악의 고문이다. 담배를 줄이기가 완전히 끊는 것보다 더 어렵다. -알렌 카 오늘의 영단어 - mortar : 박격포가을에는 부지깽이도 덤벙인다 , 추수하는 가을에는 매우 바쁘다는 말. 모든 변화는 저항을 받는다. 특히 시작할 때는 더욱 그렇다. -앤드류 매튜스 오늘의 영단어 - improvement : 개선, 개량, 향상, 진보, 증진오늘의 영단어 - provoke : 유발시키다, 자극시키다, 도발하다거짓은 노예와 군주의 종교다. 진실은 자유로운 인간의 신이다. -고리키 실수는 종종 그를 따르는 사람들을 즐겁게 한다. -수피명언 오늘의 영단어 - retrenchment : 경비절약, 단축, 축소, 생략오늘의 영단어 - doze : 졸다, 꾸벅꾸벅 졸다