널리 배우고 연구하지만 연구한 것을 곧 남에게 가르치지는 마라. 더욱 깊이 연구하여 마음속에 간직해 두어야 한다. -소학 오늘의 영단어 - solidly : 굳건하게, 믿을 수 있게흡연을 하면 폐뿐만 아니라 몸 속의 혈관도 니코틴이나 일산화탄소 등의 독소로 가득 채워지므로 산소나 영양소가 온 몸에 골고루 흘러 퍼지지 못하게 된다. 때문에 신체 기능은 저하되고 무기력감이 늘어나게 되며 병에 대한 저항력도 떨어지게 되는 것이다. -알렌 카 모든 감량 후 최소 2달간은 긴장을 하고 폭식이나 과식은 삼가며 규칙적인 생활리듬으로 체중만 유지한다면 요요현상은 막을 수 있다. 운동을 생활화하고 위를 늘리지 않는다면 요요현상은 없다고 본다. -구태규 오늘의 영단어 - accelerate : 가속화시키다, 촉진시키다오늘의 영단어 - around-the-clock : 하루종일, 24시간용No one spits on money. (돈에 침 뱉는 놈 없다.)오늘의 영단어 - soft landing : 연(軟)착륙오늘의 영단어 - horror : 공포, 전율, 혐오자유는 발전의 숨쉬는 호흡이다. -잉거솔